Cours Adultes (+16 ans)

Les cours de boxe anglaise loisir pour adultes offrent une expérience enrichissante pour ceux qui souhaitent découvrir ou se perfectionner dans l'art de la boxe anglaise, tout en privilégiant le plaisir et la forme physique. Ces cours accueillent des participants de tous niveaux, du débutant à l'intermédiaire, et se concentrent sur l'enseignement des techniques fondamentales de la boxe anglaise : jabs, crochets, uppercuts, ainsi que les déplacements et les esquives, le tout dans une ambiance conviviale et stimulante. Les séances comprennent un échauffement, des exercices techniques, du travail sur sacs de frappe et des séances de mitaines avec un entraîneur, favorisant ainsi l'amélioration de la condition physique, l'endurance et la coordination. Encadrés par des coachs passionnés et expérimentés, ces cours visent à développer la confiance en soi et le bien-être général, offrant un excellent moyen de se défouler et de se maintenir en forme.